Con il termine lutto si intende l’intero processo (emotivo, sociale e fisico) conseguente ad una perdita.
Viene comunemente definito come il sentimento di intenso dolore provocato dall’interruzione di un legame importante dovuto alla morte. Lo stesso termine si usa però anche nella possibile reazione ad una rottura relazionale o nel caso di una perdita fisica di una parte di sé (come l’amputazione di un arto) dove la persona deve confrontarsi con una perdita importante.
Solitamente il lutto è un processo naturale ed anzi necessario per l’elaborazione della perdita e per la ripresa di un nuovo equilibrio. Viene considerato normale un periodo di instabilità emotiva e di possibili sintomi depressivi di circa 12-18 mesi. Ovviamente il processo che porta ad una buona elaborazione non è uguale per tutti, ma si possono ritrovare delle reazioni simili come tristezza, rabbia, confusione mentale, shock, ansia, solitudine ed apatia.